CULTURA

TODOS SOMOS NEURÓTICOS ...PERO UNOS MÁS QUE OTROS

Infokrisis.- El tema de las neurosis es quizás uno de los más interesantes de la psicología moderna porque todos, en mayor o menor medida, tenemos algo de neuróticos. A partir de cierto punto, la neurosis deja de ser una característica de la personalidad para transformarse en una enfermedad. En este artículo, escrito para la revista Nuevos Horizontes desarrollábamos la teoría, el concepto y la clasificación de las neurosis. En su momento esta serie de artículos -que tuvieron el favor de los lectores de la revista- supusieron para nosotros una oportunidad de revisar nuestros conceptos sobre psicología y actualizaros.

TODOS SOMOS NEURÓTICOS... PERO UNOS MÁS QUE OTROS

El profesor Tullio Bazzi explicaba: "Si a una persona sana le preguntáis cuánto son 2+2, responderá sin sombra de duda que 4; un neurótico responderá que son 4, pero que no está seguro y un psicótico, es decir, un demente, responderá que son 5". Sería difícil exponer con mayor claridad la naturaleza del neurótico. En estos tiempos de relativismo y crisis de valores, la neurosis es el estado psíquico más extendido, pero no confundamos, si bien todos somos neuróticos, unos lo son más que otros.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la neurosis es la enfermedad más común del planeta, incluso por encima del resfriado común. En la medida en que engloba a otras enfermedades psicológicas, ha sido definida como cualquier tipo de trastorno del afecto o del estado de ánimo. La neurosis puede confundirse con otras enfermedades, en particular con las psicosis. Una neurosis es, fundamentalmente una inestabilidad emocional que provoca una predisposición a manifestarse en momentos de crisis.

Una neurosis es un mal funcionamiento del sistema nervioso que no está provocado por ninguna lesión física ni alteración de la personalidad.

LA DEFINICIÓN DE NORMALIDAD

La Organización Mundial de la Salud afirma que la salud mental es el estado completo de bienestar físico, mental y social, mientras que antes, desde Hipócrates, se consideraba que la salud era, simplemente, la ausencia de enfermedad.

A partir de esta definición, cualquier patrón de conducta que sea "inadaptado" y que provoque una merma en el estado mental del sujeto, es considerada una neurosis.

A diferencia de otras enfermedades nerviosas, el neurótico es consciente de sus trastornos psíquicos y también, al contrario que otros problemas mentales, no existen lesiones orgánicas en su sistema neurológico.

¿UNA ENFERMEDAD SEXISTA?

Desde que comenzó a estudiarse científicamente la neurosis ha llamado la atención que tuviera una mayor incidencia entre hombres que entre mujeres. A partir de este dato fundamental se han podido elaborar algunas teorías sobre el origen de esta enfermedad.

En los síndromes premenstruales y en la depresión postparto, está demostrado que la mujer produce hormonas que tienden a desequilibrar las sustancias químicas del cerebro y los neurotransmisores y esto provoca incidencias en los estados de ánimo.

Sin embargo, este hecho que se produce en todas las mujeres sólo se traduce en formas de neurosis en algunas. Así pues, los desequilibrios hormonales son causa necesaria, pero no suficiente para generar neurosis.

LA EXPLICACIÓN GENÉTICA

Hoy se tiende a pensar que estos desequilibrios psíquicos se generan en el cerebro a causa de alteraciones genéticas que hacen que unas personas sean más receptivas que otras a trastornos neuróticos. Uno de los objetivos inherentes al programa Genoma Humano es encontrar en qué gen se produce la alteración que provoca la neurosis.

A partir de aquí existen dos formas de tratamiento de la enfermedad. Quienes ven en ella una simple alteración genética, tienden a recomendar tratamientos a base de fármacos que reequilibren la producción de hormonas y sean el contrapeso necesario para la anomalía del gen. Por el contrario, quienes no aceptan la explicación genética recomiendan la psicoterapia a través de la cual creen posible viajar al fondo del problema que -en la óptica de los defensores de esta corriente- se generaría en la infancia.

NEURÓTICOS ANÓNIMOS

Pero existe una tercera opción: los Neuróticos Anónimos. Organizada a modo de otras asociaciones similares (Alcohólicos Anónimos, Ludópatas Anónimos, Adictos al Sexo Anónimos, etc.) esta asociación crea el marco adecuado para que la neurosis -una enfermedad que tiende a ser progresiva- se detenga.

En las reuniones de Neuróticos Anónimos, los pacientes pueden hablar de sus conflictos ante otras personas que sienten, conocen y experimentan los mismos problemas. Al igual que Alcohólicos Anónimos, ésta asociación tiene un proceso de 12 pasos de progreso y una terapia de grupo para ayudar a sus pacientes a recuperarse y recobrar sus vidas. Los participantes aprovechan la ocasión para liberar emociones. Cada grupo de pacientes forma un "grupo de apoyo" y sus miembros se apoyan unos a otros.

La asociación evita llamar a la neurosis por su nombre y alude simplemente a "enfermedad emocional". Consideran que su enfermedad es una "enfermedad espiritual" entendiendo por "espíritu" la "suma de emociones, pensamientos, actitudes, creencias, sentimientos y todo lo que haga actuar al enfermo del modo en que lo hace".

La Asociación estimula a los aspirantes a miembros a que hagan "autodiagnóstico" para averiguar si en realidad se trata de neuróticos. Los aspirantes reciben un cuestionario consistente en una serie de preguntas que deben contestar "en absoluta soledad y con la mayor sinceridad posible".

En realidad, no es tan extraño que esta asociación tenga una estructura similar a "Alcohólicos Anónimos". Las neurosis suelen desembocar preferentemente en alcoholismo, pero también en drogadicción, trastornos alimentarios e incluso suicidio.

Y es que, en el fondo, la neurosis puede ser definida finalmente como la madre de todas las enfermedades psicológicas...                                                                                    

[RECUADROS FUERA DE TEXTO]


LO QUE VA DE LA SALUD A LA ENFERMEDAD

PERSONA SANA                     PERSONA ENFERMA

Animoso                                    Lleno de miedos
Realista                                     Confunde realidad con deseos
Disciplinado                              Impaciente
Buena capacidad de juicio     Extremista
Mente abierta, sin prejuicios   Mente cerrada, llena de prejuicios
Espontáneo                              Condicionado su interior
Flexible                                      Rígido
Hace afirmaciones razonadas  Hostil y vengativo
Capaz de amar                        Se aferra ydepende los demás
Amante de la vida                    Apático y empobrecido
Sincero                                      Se engaña a sí mismo
Con sentimientos profundos   Sentimientos entumecidos
Tiene respeto de sí mismo     Vacila entre arrogancia y el desprecio a sí mismo
Ordenado con sentido común Ordenado de forma obsesiva y repetitiva
Está en buena relación con los demás    Explota a los demás y es explotado
Productivo y creativo                No llega a nada
Tiene un buen sentido de identidad    Orientado hacia la gloria y el prestigio
Orientado hacia su propio desarrollo    Alienado y extraño para sí mismo

Recuadro II

EL GRAN TABLÓN DE LAS ENFERMEDADES PSICOLÓGICAS

TRASTORNOS NEURÓTICOS   

Depresión: Estado de ánimo triste y melancólico caracterizado por alteración en el sueño, inactividad, llanto, desesperación, pasividad y falta de motivaciones

Ansiedad:     Estados extremos de nerviosismo caracterizados por hiperactividad, taquicardia, sudor en manos, alteración de la respirtación

Fobias:    Miedo y rechazo a un estímulo determinado: zoofobia (a los animales), acrofobia (a la altura), aicnofobia (a los cuchillos), agorafobia (a los espacios abiertos), claustrofobia (a los espacios cerrados)

Trastornos obsesivos: Trastorno de la conducta que consiste en hacer repetitivamente algo cuya interrupción causa ansiedad

Hipocondría: Propensión a considerarse enfermo, que puede generar enfermedades psicosomáticas

Histeria: Inestabilidad emocional que puede llegar desde agresividad hasta desmayos, sorderas, ceguera

TRASTORNOS PSICÓTICOS   

Trastorno bipolar:    Alternancia de fases eufóricas con fases depresivas
Esquizofrenia: Trastorno del pensamiento que altera la conducta. Alteraciones en la percepción (alucinaciones) y en el pensamiento (delirios)
Paranoia:    Impresión subjetiva a ser atacado y perseguido

TRASTORNOS DE PERSONALIDAD

- Esquizoide   Con tendencias esquizóides
- Paranoide    Con tendencias paranoides
- Borderline    Con tendencias esquizoides y paranoides

Recuadro III
LA CLASIFICACIÓN DE LAS NEUROSIS

La neurosis es una pero sus manifestaciones son múltiples. Existen cinco formas de manifestación de la enfermedad:

Obsesiva    Con presencia de ideas, imágenes o impulsos recurrentes, no deseados, que surgen sin sentido y una necesidad por liberarse del miedo que provoca la obsesión. Las más frecuentes son las obsesiones relacionadas con enfermedades, pérdidas y agresiones

Histérica    El sujeto reacciona con estados de ansiedad  desproporcionados ante estímulos emocionales normales

Fóbica    Rechazo incontrolable ante determinadas situaciones, presencias, objetos o estímulos

Depresiva    Período con preponderancia de un sentimiento de tristeza y abatimiento intensos, provocado generalmente por pérdidas o conflictos no superados

Maníaca    Actividad física descontrolada acompañada de estados de euforia extremos en relación a algún estímulo exterior


[frases fuera de texto]

Un loco dice: "Yo soy Napoleón". Un neurótico dice: "Quisiera ser Napoleón". Uno sano dice: "Yo soy yo, tú eres tú".

La neurosis es una inestabilidad emocional que se manifiesta en momentos de crisis.

Todos somos neuróticos en potencia, pero no todos desarrollamos el trastorno.

Cualquier patrón de conducta inadaptado socialmente es considerado neurótico.

© Ernest Milá - infokrisis - [e-mail] - http://infokrisis.blogia.com - Prohibida la reproducción de este texto sin indicar origen

EMOCIONES FRENTE A RAZONES ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Infokrisis.- En una revista como Nuevos Horizontes que realizaba una visión crítica de la New Age no podía faltar algún artículo sobre un tema de moda en el año 2000: la inteligencia emocional. Hoy el tema ha perdido actualidad, pero hemos considerado interesante reproducir el artículoque sintetiza de una manera concisa y breve lo más interesante que podía decirse en torno a este concepto.

 

CRECIMIENTO PERSONAL: LA REVOLUCION EN PSICOLOGIA
EMOCIONES FRENTE A RAZONES
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Profesionales seleccionados en función de su coeficiente intelectual que fracasan en el ejercicio de su trabajo; estudiantes dotados que se hunden en el momento de los exámenes; gente de inteligencia mediocre que triunfa n cualquier terreno... en todos estos casos se demuestra que el coeficiente intelectual no lo es todo. Hay otro elemento que hasta ahora se había escapado a la psicología, el control sobre las emociones. Bueno, en realidad, la antigua filosofía clásica ya conocía el concepto, solo que la psicología moderno, lo olvidó. Ahora, arrasa y está demoliendo los varemos para medir la capacidad de las personas.

El razonamiento del que partió esta nueva escuela psicológica se basa en la simple observación: los más inteligentes (los que tienen un QI, coeficiente intelectual, más alto) no son los más preparados. ¿Qué es lo que hace que un estudiante que no ha destacado en su carrera, reciba el Premio Nóbel o demuestre estar mucho más capacitado para ejercer un oficio     que otro que haya cursado discretamente sus estudios?. Corele Hooven, John Gottman yy Daniel Goleman, entre otros, supusieron que, a parte del QI, entraban otros elementos en juego. Poco a poco fueron aislando factores aislados que, una vez sumados y articulados, dieron como resultado un concepto nuevo y revolucionario: la inteligencia emocional.

PERO QUÉ DIABLOS ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

El psicólogo Howard Gardner, señala que para desenvolverse de manera competitiva y eficaz, el ser humano precisa de un "conocimiento intrapersonal", más que de cualquier otra cosa. Gardner lo que hizo fue descubrir el viejo adagio de la psicología griega: "Conócete a ti mismo". Conocimiento intrapersonal es, en otras palabras, autoconocimiento, es decir la percepción que el sujeto tiene de sí mismo.

Hay que recordar aquí que la diferencia entre las especies animales y la humana radica en que nosotros tenemos conciencia de nuestra propia existencia; sabemos que existimos y somos conscientes de ello; el resto de especies se guían por instintos, reflejos condicionados ligados a las funciones orgánicas y vitales. A decir verdad, contra más conscientes somos de nuestra propia existencia, contra más nos conocemos a nosotros mismos, incidimos más en nuestra condición humana.

¿QUE SON LAS EMOCIONES?

Se las ha definido popularmente como habitantes del corazón que se oponen a la razón, asentada en el cerebro. Pero, a decir verdad, esta es una opinión excesivamente poética. Hoy se sabe que las emociones anidan en lo más profundo del cerebro y son una herramienta modelada por millones de años de evolución. Goleman en su famoso libro explica que son "impulsos para actuar, planes instantáneos para enfrentarnos a la vida". Otros las han definido como "mapas de ruta, un poco burdos y repetitivos, pero muy útiles en situaciones difíciles, demasiado importantes como para dejarlas únicamente en manos del intelecto".

Las emociones constituyen, en definitiva, otro sistema de conocimiento, impulsivo, irracional, inmediato, no guiado por el razonamiento lógico, pero no por ello, menos influyente en nuestras decisiones y en nuestra personalidad.

EL MAPA CEREBRAL

Nuestras emociones, al generarse provocan reacciones instantáneas. Pero ¿dónde radical exactamente? ¿qué mecanismo siguen para influenciar en nuestra conducta?

Es preciso componer un mapa cerebral para establecer su ubicación y los canales de influencia.

Nuestro cerebro es el producto de millones de años de evolución que, progresivamente, han ido perfeccionando los mismos mecanismos neurológicos que se encuentran en los animales y añadiendo otros, productos específicos del ser humano. Así ha resultado un cerebro uno y trino...

En efecto, el cerebro está compuesto por tres zonas superpuestas: un núcleo inicial, el bulbo raquídeo, al que se le superpone el sistema límbico y, finalmente, el neocórtex.

El bulbo raquídeo está presente en los batracios, es una prolongación de la médula espinal. Es responsable del control de las funciones vitales y los impulsos, instintos y reflejos.

El sistema límbico (de limbus = borde) que es propiamente el centro emocional del cerebro. Esta formado por el hipocampo que almacena conocimientos y hechos de nuestra vida y la amígdala que ha sido definida como el "asiento de toda pasión". Este núcleo está rodeado por el neocórtex, asiento del pensamiento y responsable del razonamiento, la reflexión y la capacidad de prever e imaginar.

Un ejemplo ilustrará estas funciones. Mientras que el impulso sexual reside en el sistema límbico, el amor se genera en el neocórtex.

LOS ESTALLIDOS EMOCIONALES

El neocórtex puede prever las reacciones emocionales, pero también controlarlas y elaborarlas, lo que implica un grado de reflexión sobre las mismas. Pero existen circuitos cerebrales que van directamente de los órganos sensoriales a la amígdala. Así queda "puenteada" la supervisión racional de las emociones y estas dejan de estar sometidas a ningún control. Es entonces cuando se producen las descargas y los estallidos emocionales. Actuamos sin pensar. En otras ocasiones, las emociones nos alteran excesivamente e impiden que el pensamiento se desarrolle de manera correcta.

Existen casos de malformaciones cerebrales de nacimiento o adquiridas por algún traumatismo en las que la conexión entre la amígdala y el neocórtex es inexistente o se ha desbaratado. Estas personas tienen una inteligencia normal, razonan como los demás, pero su vida es una sucesión de elecciones desafortunadas que los lleva de fracaso en fracaso. Son incapaces del aprendizaje emocional; no pueden incorporar experiencias emocionales anteriores. 

EQ FRENTE A QI: LO EMOCIONAL FRENTE A LO INTELECTUAL

¿Qué es pues la inteligencia emocional? A la vista de lo dicho, la podemos definir como el conjunto de capacidades que permiten captar y aplicar eficazmente las emociones con objeto de intercambiar información, establece relaciones sólidas y ejercer influencia sobre los demás. En otras palabras, supone aprovechar las emociones de la mejor manera posible, combinándolas con el pensamiento racional, para poder desarrollar el máximo de nuestras capacidad como seres humanos.

Hasta finales de los años 80, el QI -que apenas calibra unas cuantas habilidades de nuestra mente- era considerado como la única y verdadera "inteligencia". Hoy, la psicología transpersonal, apenas le atribuye un 5% de responsabilidad en el desarrollo de la personalidad. El resto depende de la EQ, el coeficiente emocional.

Lo más importante es que las emociones no solo pueden conocerse, meditar sobre ellas, controlarse y dirigirse, sino que también puede educarse. Como hemos visto las emociones anidas en unos circuitos cerebrales cuyo funcionamiento puede estimularse mediante la introducción de hábitos y no solo entre la infancia y la adolescencia, sino también a edades adultas.

A nadie se le escapa que la vida está formada por momentos buenos y malos, nuestra personalidad es un conjunto de sentimientos contradictorios que debemos aprender a manejar para salir airosos ante las distintas situaciones planteadas en el día a día. Y, sobre todo, salir airosos sin dañarnos a nosotros mismos, ni dañar a los demás.

[RECUADRO FUERA DE TEXTO]

INVENTARIO EMOCIONAL

Las modernas teorías sobre inteligencia emocional establecen siete emociones primarias, cada una de las cuales influye de manera determinada en el organismo.

Ira    Sube el nivel de adrenalina; el ritmo cardíaco se eleva. La sangre afluye a las manos    Se generan reacciones agresivas.

Miedo    La sangre se concentra en las piernas. El organismo se tensa.    Reacción de huida y de vigilancia.

Felicidad    Se inhiben los sentimientos negativos en los centros cerebrales. Desaparecen los pensamientos inquietantes    Sensación de descanso, relajamiento y disposición para abordar tareas nuevas.

Amor    Estado de calma y satisfacción en general, ausencia de contradicciones internas    Se genera empatía y necesidad de cooperar.

Sorpresa    Las cejas se enarcan y levantan    Así se obtiene mayor alcance y agudeza visual.

Disgusto    El labio superior se tuerce y la nariz se frunce    El gesto deriva de un intento de bloquear fosas nasales o escupir algo que desagrada.

Tristeza    Baja el tono muscular, se siente carencia de energía vital    Es una adaptación a situaciones o pérdidas irreparables.

LOS EJES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Existen cinco componentes que, englobadas, definen nítidamente  la inteligencia emocional y sus posibilidades. En su conjunto responden al viejo adagio clásico de "Conócete a ti mismo".

Capacidad para conocer las propias emociones: Desconocer nuestras propias emociones y su alcance es estar abocado el fracaso en cualquier actividad de la vida.

Capacidad para manejar las emociones:    Es una capacidad intrapersonal que se concreta en la capacidad de recuperarse de las emociones negativas y los reveses.

Capacidad para generar automotivación    Es la capacidad para controlar los propios impulsos

Capacidad para generar empatía: Es la capacidad para sintonizar con los demás, reconocer sus aspiraciones y carácter. Es fundamental para las relaciones sociales.

Capacidad para manejar las relaciones    Implica conocer las reacciones y emociones de los demás, tan positivas como negativas. Determinan liderazgo y popularidad.

TEST EMOCIONAL:

¿CUÁL ES NUESTRO NIVEL EMOCIONAL?

En la actualidad todavía no se ha conseguido test lo suficientemente fiables que definan el "cociente emocional". Daniel Goleman ha introducido en Internet un cuestionario básico que puede considerarse como el primer intento de establecer una "psicometría emocional". Reproducimos la versión de Doris Märtin y Karin Boeck publicada en el libro de reciente aparición "EQ: ¿Qué es la inteligencia emocional" (EDAF, Barcelona 2000)

Marque la respuesta que más se aproxime a su comportamiento:

1.    Está sentado en un avión sacudido por fuertes turbulencias ¿cómo reacciona?

A)    Sigo leyendo un libro sin dar importancia
B)    Intento calculas la gravedad de la situación
C)    Ambas cosas
D)    Ni idea, ni siquiera me he dado cuenta.

2.    Ha ido al parque con su hija y unos niños. Uno de estos llora porque otros no quieren jugar con él ¿cómo racciona?

A)    Se mantiene al margen, que se arreglen entre ellos.
B)    Con el niño intenta convencer a los otros que jueguen.
C)    Le pide que no llore
D)    Distrae al niño con un juguete-

3.    Ha suspendido un examen parcial ¿cómo reacciona?

A)    Establece un plan de trabajo para mejorar nota.
B)    Hace propósito de esforzarse más.
C)    Quita importancia al fracaso.
D)    Pide revisión de examen.

4.    Trabaja en telemárketing. Le han fallado 15 clientes seguidos ¿cómo reacciona?

A)    Lo deja hoy para esperar más suerte mañana.
B)    Piensa a qué se debe su falta de éxito.
C)    Emplea nueva táctica. No hay que rendirse fácilmente.
D)    Duda que sea el trabajo adecuado para usted.

5.    Intenta tranquilizar a su amiga después de que haya tenido un susto conduciendo ¿cómo se comporta?

A)    Le dice que lo olvide: no ha pasado nada.
B)    Pone música preferida de su amiga para distraerla.
C)    Se une a sus expresiones de indignación.
D)    Le cuenta casos de sustos parecidos en otras personas.

6.    Se pelea con su pareja. La discusión crece ¿qué hará?

A)    Establecer una pausa de 20 minutos y seguir el diálogo.
B)    Dejar de discutir sin decir una palabra.
C)    Decir que lo lamenta y pedir disculpas.
D)    Recuperar el control, intentar reflexionar.

7.    Su hijo es tímido y tiene miedo a lo desconocido ¿cómo se comporta usted?

A)    Lo acepta y piensa como protegerlo.
B)    Consulta a un psicólogo infantil.
C)    Intenta que supere su miedo confrontándolo a lo desconocido.
D)    Le facilita experiencias que lo animen a salir del aislamiento.

8.    Hace tiempo aprendió a tocar el piano; ahora está desentrenado pero quiere intentarlo ¿Cómo obtendrá resultados?

A)    Practicando cada día.
B)    Eligiendo piezas que sabe que puede asimilar
C)    Practicando solo cuando tiene ganas.
D)    Eligirá piezas difíciles que aprenderá con mucho esfuerzo.

EVALUACION DE RESULTADOS

Pregunta    Respuesta A    Resp B    Resp C    Resp D

         1               20                 20              20              0
         2                 0                 20                 0             0
         3               20                   0                 0             0
         4                 0                   0               20             0
         5                 0                   5                 5           20
         6               20                   0                 0             0
         7                 0                   5                 0           20
         8                 0                 20                 0             0

Valoración:

Hasta 60 puntos: debe mejorar su inteligencia emocional.
Hasta 80 puntos: se encuentra dentro de los márgenes normales
120 puntos y más: dispone de un elevado grado de inteligencia emocional.

© Ernest Milá - infokrisis - [e-mail] - http://infokrisis.blogia.com - Prohibida la reproducción de este texto sin indicar origen

ESQUIZOFRENIA: OIGO VOCES, SOY EL MENSAJERO DE LOS EXTRATERRESTRES, DIOS ME HABLA...

Infokrisis.- El cine, sin duda, nos ha dado los mejores retratos de esquizofrénicos con la personalidad escindida. De este tema hablábamos en este artículo publicado en la revista Nuevos Horizontes en 2000. El tema era interesante porque por algún motivo da la sensación de que en los últimos años esta enfermedad de la psique ha mostrado un particular incremento y hace falta tenerla en consideración. Los esquizofrénicos son legión. Existen distintos niveles de la dolencia y en este artículo se trata de todo esto siempre con el consabido género periodístico: breve y concreto.

 

ESQUIZOFRENIA: OIGO VOCES, SOY EL MENSAJERO DE LOS EXTRATERRESTRES, DIOS ME HABLA...

Primero la enfermedad se manifiesta por el insomnio, luego por un abatimiento general que repercute en una dejadez general. Finalmente se "oyen voces". Estás voces se viven como algo real, como si realmente retumbaran en el interior del cerebro. Y estas voces dan órdenes. En los casos agresivos extremos, pueden indicar matar a otro. Pero también existen manifestaciones más amables: de hecho algunos contactados y determinados santos que experimentaron visiones beatíficas, técnicamente eran esquizofrénicos algo particulares. Esta es la historia de una enfermedad que tiene mucho que ver con el mundo paranormal...

La enfermedad se manifiesta de muy diversas menrs: gentes que se sientan de manera extraña, unos inmóviles por completo, otros que no paran de moverse. Suele ir unida a transtornos depresivos y el 2% de los que están aquejados por ella intenta, antes o después, suicidarse. El 1% lo consigue. En España circulan 400.000 esquizofrénicos, el 40% sin diagnosticar.

¿QUE ES LA ESQUIZOFRENIA?

La esquizofrenia es un trastorno severo del cerebro que impide distinguir entre lo real y lo que no lo es. Un esquizofrénico no piensa como los demás diagnosticados "normales". Es frecuente que determinadas personas que sufren "visiones" (habitualmente de tipo religioso) o que se consideran "contactados" (cierto tipo de personas que dicen "canalizar" información procedente del más allá o de entidades extraterrestres), estén aquejados en mayor o menor medida de esquizofrenia, una enfermedad devastadora para ellos y sus familiares.

Un esquizofrénico grave no está en condiciones de afrontar la vida normal. No puede trabajar, ni relacionarse con otras personas, cualquier diálogo con él es imposible. Las causas de la enfermedad son genéticas.

Existe un porcentaje relativamente bajo de esquizofrénicos, pero absorben una ingente cantidad de recursos de la sanidad pública. En EE.UU. la enfermedad se "traga" anualmente 48 mil millones de dólares, incluyendo cuidado mèdico, gastos de Seguridad Social y pensiones.

Y lo que es peor, hoy día no hay un tratamiento "infalible" contra la enfermedad. Comienza entre los 15 y 25 años de edad y  afecta hombres y mujeres si bien en las mujeres aparece más tarde. Es infrecuente que aparezcan entre niños menores de 12 años y cuando ocurre tiende a convertirse en una enfermedad crónica.

LAS CAUSAS: SOBREDOSIS DE INFORMACION Y GENETICA

Ciertas anormalidades químicas y estructurales del cerebro determinan la aparición de la enfermedad; debido a ello estas personas sufran una sobrecarga de informacion pero carecen de la posibilidad de filtrar, depurar y eliminar información innecesaria. Un esquizofrénico que está leyendo un libro se ve incapaz de desestimar un ladrido lejano o  el ruido de un tren en el horizonte. Algunos de sus sentidos se vuelven hipersensibles.

Pero esto ocurre, sobre todo en  hijos de padres que ya han contraído la enfermedad. El factor genético es determinante. Pero no siempre se manifiesta; habitualmente aparece en los hijos después de haber sufrido algún traumatismo o accesos fuertes de fiebre.

SINTOMAS DE LA ESQUIZOFRENIA

Hablar con un esquizofrénico es la experiencia más lamentable que uno pueda tener. El sujeto habla sin sentido, frecuentemente reemplaza las palabras por sonidos guturales. Da por sentado cosas que nuestra razón y la lógica rechazan, pero que para él son perfectamente evidentes. Abundan los delirios (creencias falsas) y tienden a culpabilizar a otros de males reales o inexistentes; las alucinaciones son frecuentes (ver y oír cosas que no son reales). Poco a poco, toda la propia vida se va desplazando hacia este mundo imaginario.

Pero si difícil es mantener una conversación con un esquizofrénico, más difícil todavía es convivir con él. Poco a poco se va distanciando afectivamente de las personas a las que aprecia y que lo quieren. Su rostro se inmoviliza, es incapaz de expresar sentimientos o pasiones, queda inexpresivo, hasta llegar a la catatonia en los casos más graves.

Su actividad diaria se ralentiza progresivamente; se vuelve apático y abúlico, no le interesa nada, ni siquiera la búsqueda del placer o experimentar sensaciones placenteras. Como en otras enfermedades mentales, existe una incapacidad para concentrarse.  La mente se ve asaltada por ideas obsesivas e irracionales; no existe hilación entre unas y otras. Se diría que el esquizofrénido ha perdido la capacidad del razonamiento lógico.

ALGUNAS MUESTRAS DE LA ENFERMEDAD

Las alucinaciones auditivas o visuales desembocan en "ideas paranoides", es decir, manías persecutorias. Los delirios pueden ser fantásticos: "Yo soy el mensajero de Dios", "Conozco secretos que otros ignoran", "Me persiguen los extraterrestres", o aparentemente razonables "Mi marido me es infiel" o "En el trabajo todo el mundo está en mi contra".

No es cierto que un esquizofrénico sea perfectamente normal en un momento dado y convertirse en un asesino trastornado a continuación. En realidad rara vez son peligrosas. Se suele emplear el término esquizofrenia como sinónimo de "desdoblamiento de personalidad", cuando en realidad ésta es otra enfermedad.

EL TRATAMIENTO DE LA ESQUIZOFRENIA

Hasta 1950, muchos pacientes con esquizofrenia pasaban la mayor parte de sus vidas ingresados en hospitales psiquiátricos. Las cosas han cambiado y las terapias se van perfeccionando. Tras la aparición de los primeros síntomas y la consulta al psiquiatra, un cuarto de los pacientes se recuperan en el plazo de 5 años; dos tercios tendrán secuelas en los años siguientes, y entre un 10 y un 15% desarrollará una incapacidad grave permanente. Algunas raras personas, que se niegan a ir al psiquiatra, consiguen restablecerse completamente por su cuenta. Pero son los menos.

Habitualmente, al desencadenarse una crisis esquizofrénica los pacientes son ingresados en el hospital los primeros días; luego pueden seguir el tratamiento desde el ambulatorio y vivir en sus casas siempre que tengan familia que los apoyen.

Los fármacos existentes en la actualidad alivian los síntomas más perturbadores, pero no constituyen una respuesta completa a la enfermedad. En realidad es el cuidado de los familiares y la ausencia de tensiones la garantía más segura de curación. Con cierta frecuencia los pacientes no son conscientes de su enfermedad y rechazan el tratamiento. La legislación española prevé el ingreso forzoso de un paciente cuando su estado puede constituir una amenaza para otros.

Los tratamientos farmacológicos utilizados des 1954 actúan bloqueando el funcionamiento de la dopamina, un neurotransmisor químico. Tienden a hacer desaparecer los síntomas extremos (alucinaciones y delirios), pero tienen efectos secundarios (rigidez y temblores similares al Parkinson). Además relentizan el sistema locomotor y aumentan de peso, generan taquicardias y movimientos involuntarios en la musculatura de la boca que no desaparecen ni siquiera después del tratamiento. Resulta, pues evidente, que la medicación solamente se administra en casos extremos y que es posible vencer a la enfermedad mediante actividades creativas (pintura, dibujo, escritura) o sedantes (deporte, pesca, ejercicio físico).

Las familias tienden a explicar la actitud del esquizofrénico como si se tratara de una rebeldía o maldad, especialmente cuando se manifiestan los primeros síntomas de la enfermedad. A continuación tienden a culpabiliza ¿Cuál fue nuestro error?, ¿Quién más puede verse afectado?, ¿Qué ocurrirá?. Aparte del esquizofrénico los familiares de un paciente también necesitan ayuda, información y consejo, tres huecos en nuestro sistema de salud.

[recuadros]

NO TODOS SOMOS IGUALES ANTE LA EZQUIZOFRENIA

Existen algunos grupos de riesgo ante la esquizofrenia. Se estima que el 1% de la población corre el riesgo de verse afectado por esta enfermedad, pero existen algunos grupos de riesgo:

Población general                                1%

Hermano/a con esquizofrenia             8%

Un padre con esquizofrenia              12%

Gemelo con esquizotrenia                14%

Ambos padres con esquizofrenia     39%

Gemelo idéntico con esquizofrenia   47%

[nº 2]

LOS SÍNTOMAS

"    Escuchar voces reales y responderlas.

"    Incapacidad para experimentar placer.

"    Cambios bruscos en las emociones: de alegría a tristeza sin término medio.

"    Pérdida del sentido de la realidad (creen que son muy ricos o muy inteligentes o que conocen secretos poderosos).

"    Cambios bruscos de forma de pensar de coherencia y lógica a ilógicos y disperso.

"    Pérdida del sentido de la realidad corporal.

"    Incapacidad para concentrarse.

"    Falta de motivación.

"    Ansiedad.

[nº 3]

AFRONTAR LA PROPIA ESQUIZOFRENIA

Pocas enfermedades son tan difíciles de llevar y soportar como ésta. 

1.    Si no se está seguro del propio comportamiento, es preciso preguntar a alguien a quien se tiene confianza si se dan señas de comportamiento extrávico.

2.    Cuando aparecen los primeros síntomas hay que la realidad: se trata de una enfermedad.

3.    Identificar sus puntos fuertes y sus limitaciones.

4.    Fijar metas claras y realistas.

5.    Después de una recaída, regresar de nuevo lenta y gradualmente a sus responsabilidades.

6.    Crearse una rutina regular. Utilizar diario o agenda para fijar responsabilidades diarias. Procurar que cada día haya un momento de relajación.

7.     Vivir lo más reposadamente posible; buscar ambientes silenciosos y relajados.

8.     Ingerir los medicamentos prescritos. Si no somos capaces, encargaremos a otro la tarea de vigilancia

9.    Implicarse en la terapia.

10.    Prever la posibilidad de recaídas. Reconocer lo antes posible cuando se está ante una recaída. Tener preparadas instrucciones para los familiares en esos casos.

11.    Buscar compañía de personas a las que uno se sienta unido.

12.    Seguir una dieta equilibrada.

13.    Abstenerse de drogas, alcohol y cualquier otra cosa que altere la percepción.

14.    Evitar situaciones de agotamiento y estrés; descansar al máximo, dormir más horas de lo normal.

15.    Hacer ejercicios, fatigar el cuerpo para evitar que la mente dé vueltas a la idea obsesiva.

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ESTRÉS, TENSIÓN NERVIOSA... EL MAL DEL SIGLO

Infokriris.- En este artículo publicado en la revista Nuevos Horizontes desarrollábamos un tema muy de actualidad: la tensión nerviosa y el estrés, de dónde procede y cómo se manifiesta. En el archivo del artículo que hemos encontrado todavía figura las páginas que debía ocupar en la maquetación. Estos artículos sobre temas de psicología fueron escritos en lenguaje periodístico, breves, con frases cortas, excepcionalmente concretos, con recuadros que aportan curiosidades para la comprensión del tema, etc.

 

ESTRÉS, TENSIÓN NERVIOSA... EL MAL DEL SIGLO

¿Quién no se ha sentido alguna vez "estresado"? No solamente los humanos, sino también sus animales de compañía, padecen de estrés. Nunca antes había ocurrido. Jamás se ha sufrido tanta tensión nerviosa como en la actualidad. Con razón se ha llamado al estrés la enfermedad del siglo. Tranquilos, tiene remedio; basta con estar alerta e identificar los síntomas... Y vale la pena, porque el estrés puede conducir, incluso, a la muerte.

EL SIGLO DEL ESTRÉS

Para que se produzca una situación de estrés es preciso que coincidan tres factores: un entorno hostil y agresivo para con el sujeto; unas respuestas fisiológicas del sujeto; y unos procesos mentales negativos. No todas las personas reaccionan igual ante los mismos estímulos, ni mental ni fisiológicamente. Ante una situación de riesgo a algunos les tiemblan las piernas; otros, por el contrario, se crecen y se vuelven agresivos. En ellos pesa más el instinto de conservación y supervivencia que el miedo. Pero incluso estos "valientes" pueden experimentar estrés ante una situación que no inmutaría a los "cobardes", como tener una cita con una chica despampanante o afrontar un examen. No existen respuestas unificadas.

Se dice que en nuestro tiempo el estrés prospera como en ningún otro. Esto es sólo relativamente cierto. Nuestros antepasados, cazadores que debían jugarse la vida para llevarse un bocado, también sufrían de estrés... Pero nunca en los niveles actuales. Si bien siempre ha existido estrés, sólo ahora ha pasado a ser una enfermedad "de masas".

CÓMO IDENTIFICAR EL ESTRÉS

Existen unos síntomas específicos que indican que estamos ante una crisis nerviosa (véase el Recuadro I); basta con observar estas señales de alarma para advertir el riesgo que corremos. Pero ¿cuál es el mecanismo del estrés?

El córtex cerebral da la señal de alarma que es enviada al hipotálamo; éste dispara la actividad de la hormona HACT, que pone en marcha la actividad de las glándulas suprarrenales cuya acción saca a la superficie los síntomas. En las glándulas suprarrenales empieza a segregarse adrenalina y esteroides, que se "descargan" sobre el sistema nervioso. Esto hace que en el estómago aumenten los ácidos segregados y en el hígado suba brutalmente el nivel de glucosa. Los vasos capilares situados a flor de piel tienden a contraerse, con lo que los músculos reciben una irrigación superior y por eso están más predispuestos para la hiperactividad. Todo esto provoca un aumento de la tensión arterial y del ritmo cardíaco con las consiguientes modificaciones en el comportamiento.

En las crisis agudas el bello corporal tiende a erizarse. Las pupilas se dilatan al máximo para aumentar el ángulo de visión y, de esta forma, estar preparado para cualquier situación inesperada. A poco que nos fijemos, todas las especies animales reaccionan igual ante un peligro. Porque, en efecto, las crisis de estrés aparecen cuando creemos afrontar un peligro real o imaginario.

El estrés es la respuesta del organismo a una situación límite, a diferencia de la ansiedad, que es un mecanismo basado en la percepción de un peligro, amenaza o expectativa de incomodidad futura que alerta el organismo. En el lenguaje habitual se suelen confundir estos dos conceptos. El estrés constituye la parte biofísica de la ansiedad.

ESTRÉS Y SISTEMA INMUNOLÓGICO

Lo más grave es minusvalorar la importancia de esta enfermedad. Se trata de una dolencia grave que puede llevar a la muerte, o bien directamente (por el impacto que la propia enfermedad genera en el organismo) o bien al provocar otras enfermedades. Hoy se sabe que el estrés reduce nuestras defensas y disminuye la operatividad del sistema inmunológico. Ahí está la clave para entender por qué puede generarse un cáncer mortífero a partir de un cuadro de estrés. En los estudios sobre los soldados que participaron en la guerra de Vietnam, se pudo percibir claramente que el estrés postraumático que sufrían abría las puertas a enfermedades crónicas e infecciosas.

Lo más grave es que las posibilidades de verse afectado por el estrés no disminuyen en situaciones normales. Los estudios sobre absentismo laboral han demostrado que el 43% de los adultos sufre estrés (según la Asociación Americana de Psicología), y que la mayoría lo han contraído en el ejercicio de sus funciones profesionales. Las cadenas de producción, los ritmos enloquecidos de trabajo, la competitividad creciente, las expectativas frustradas promoción, la imposición de compañeros de trabajo que pueden resultar desagradables, la necesidad de una formación continua impuesta por la constante renovación tecnológica, lo limitado de los salarios... todo esto provoca graves tensiones en trabajadores y profesionales que, frecuentemente, se confunden con cuadros depresivos. Pero en EEUU tienen un impacto del 10% sobre el Producto Interior Bruto en concepto de pérdida de productividad. En la actualidad se tiene la seguridad de que los trabajadores que sufren situaciones máximas de estrés son un 140% más propensos que el resto a contraer enfermedades coronarias y determinados cánceres. Esto muestra, una vez más, la relación entre el estrés y el deterioro del sistema inmunológico que abre las puertas a enfermedades infecciosas y cancerígenas.

SUPERAR EL ESTRÉS

El estrés aparece cuando perdemos el control sobre nosotros mismos y dejamos de considerarnos en condiciones de afrontar una situación concreta. Evitar el estrés y superarlo consiste, fundamentalmente, en no vernos superados por los acontecimientos. En otras palabras: mantener siempre el control sobre nosotros mismos. Quienes son dueños de sí mismos y de sus reacciones ignorarán siempre lo que es el estrés, por duras que sean las pruebas que deben afrontar.

Así pues, cualquier actividad que nos ayude a recuperar el control sobre nosotros mismos, puede ser considerada como el mejor remedio para el estrés: los ejercicios de relajación y meditación figuran entre los más eficaces; realizar el vacío mental, concentrarse durante media hora en la nada, intentar armonizar la respiración, imponernos el silencio y la quietud, aumentan la resistencia de nuestro cerebro al estrés. Es más, si llegamos a dominar algún método de relajación, con sólo percibir los primeros síntomas del estrés, podremos poner en marcha nuestro mecanismo de autodefensa: bastará con que nos concentremos durante unos minutos para que el síntoma desaparezca.

Para quienes no se sientan predispuestos a la concentración es aconsejable la realización de ejercicios. Media hora bastará. Estos ejercicios pueden ser simples ejercicios físicos (correr unos cuantos kilómetros al día basta para rebajar tensiones), o bien ejercicios adaptados a algún tipo de manifestaciones que acompañan al estrés. Es frecuente que el estrés agarrote los músculos del cuello y la espalda. En estos casos es conveniente relajarse, respirar profunda y suavemente; durante 10 segundos apretaremos con la punta de los dedos la nuca, repitiéndolo 5 veces. A continuación buscaremos el músculo que se encuentra entre los hombros y la nuca; pondremos la punta de los dedos en la base de la nuca y apretaremos realizando movimientos circulares que suban hasta la cabeza. Lo haremos en el lado derecho con la mano izquierda y en el izquierdo con la mano derecha. Respiraremos profundamente durante el ejercicio. La tensión de los músculos del cuello disminuirá inmediatamente.

También existen remedios naturales: baños relajantes de agua caliente en la que arrojaremos dos litros más de agua en la que previamente habremos hervido 100 gramos de valeriana. Tres cucharadas de melisa en infusión en una taza de agua caliente, tras un reposo de cinco minutos y tomada tres veces al día, alivia los síntomas del estrés. Otras infusiones adecuadas para tratar la tensión nerviosa son el lúpulo, la manzanilla y la hipérica.

Otro remedio natural son las almohadillas perfumadas. Durante la noche, las sustancias aromáticas, aprovechando el calor corporal, tienden a hacerse volátiles siendo inhaladas por la persona. Bastará con que coloquemos en el interior de la funda de la almohada flores de espliego, lúpulo, melisa, hipérico y valeriana, para que, imperceptiblemente, durante toda la noche nos beneficiemos de sus vapores.

Algunas vitaminas y nutrientes combaten eficazmente el estrés y tienden a relajar el organismo: el complejo vitamínico B, especialmente la B5 (ácido pantotético) y la B9 (ácido fólico), junto con la vitamina D y la A, contenidas en el aceite de hígado de bacalao, los alimentos que contienen litio y magnesio, también contribuyen a relajar el organismo y mejorar su respuesta ante el estrés.

Al mismo tiempo existen algunos procedimientos para prevenir la aparición del estrés: es fundamental que organicemos nuestra vida y preveamos las situaciones futuras; cuando estemos ante un problema, antes de perder la calma, deberemos meditar las consecuencias que pueda tener y procurar, por negativas que sean, minusvalorarlas. Si no vemos solución, será mejor que nos dediquemos a otra cosa: no es una gratuidad recordar que hay dos tipos de problemas, los que tienen solución y los que no la tienen; los primeros se solucionan solos y los otros ¿para qué preocuparnos si no tienen remedio? Debemos, en cualquier caso, ser ordenados, abordar los problemas gradualmente, y no de golpe y desordenadamente. Es fundamental recuperar nuestra autoestima y tener confianza en nosotros mismos. Esto implica también conocer nuestros límites y posibilidades: un albañil no puede realizar las tareas de un aparejador y un aparejador no está en condiciones de realizar el trabajo de un arquitecto... Sólo si sabemos el lugar que nos
corresponde, nuestras responsabilidades y obligaciones, prevendremos las consecuencias del estrés laboral.

Finalmente, quienes se sientan al borde de una crisis de estrés no deben dudar en pedir ayuda a amigos, familia, especialistas. Pero esto implica estar alerta: identificar el problema inmediatamente aparezca. No hay que dejarse sorprender... el estrés puede afectarnos a todos.

[RECUADRO I]

LOS SÍNTOMAS DEL ESTRÉS

Existen 50 indicios que permiten comprender que nos estamos estresando. Son señales de alarma que dicen mucho sobre el estado de nuestro sistema nervioso. Un estado de estrés aparece cuando coinciden un cierto número de estos síntomas. Que se resistan mejor o peor depende de las características de la personalidad de cada uno. También es importante tener en cuenta que no todos estos síntomas anuncian una situación exclusivamente de estrés; pueden manifestar otras dolencias nerviosas. Las crisis de estrés se manifiestan de formas diferentes, por tanto no extrañará que existan síntomas contradictorios. Cualquiera de estos síntomas es, en cualquier caso, una señal, el aviso de que nos aproximamos a un acantilado. Y deberemos estar alerta.

1.    Pulso rápido, palpitaciones, presión alta, sudores fríos
2.    Se dilatan las pupilas y se eriza el bello
3.    Transpiración más abundante de lo normal, necesidad de orinar
4.    Sensación de ansiedad y desasosiego
5.    Cansancio físico, nerviosismo, trastornos digestivos
6.    Dolores y tensión muscular, insomnio, tics involuntarios
7.    Necesidad de alcohol, drogas o calmantes
8.    Deseos exagerados de actividad constante, cambios de peso
9.    Dificultades en la concentración, sensación de insatisfacción
10.    Temores, dudas, vacilaciones, pérdidas de memoria
11.    Trastornos respiratorios, escalofríos, vértigo, desmayos
12.    Temblores, hormigueo y entumecimiento de manos y pies
13.    Cambios bruscos en alimentación y sexualidad
14.    Errores y despistes frecuentes, inestabilidad emocional
15.    Irritabilidad, accesos de ira frecuentes
16.    Miedo a tomar decisiones, deterioro de las relaciones sociales
17.    Abatimiento y decaimiento general, fatiga y apatía sexual
18.    Optimismo exagerado y pesimismo frecuente
19.    Sensación de fracaso y falta de confianza
20.    Dificultad para adaptarse a cambios
21.    Náuseas, vómitos, mareos sin causa fisiológica
22.    Bajo rendimiento en estudios o trabajo, absentismo laboral
23.    Dolores de espalda y cuello
24.    Temor al fracaso, miedo exagerado ante situaciones normales
25.    Sentimientos negativos, comportamiento incoherente

[RECUADRO II]

MÁS ALLÁ DE LOS LÍMITES SOPORTABLES

Es muy difícil dar valores absolutos para algo que, esencialmente, está personalizado. Un psiquiatra estadounidense, el doctor Holmes, estableció un baremo de situaciones habituales que, unidas, suelen conducir al estallido de crisis de estrés. Cuando se supera la cifra de 300 puntos, estamos ante el umbral de la depresión.

Causa                                                                         Puntos
Muerte del cónyuge                                                     100
Separación entre esposos                                           65
Muerte de un pariente allegado                                   63
Encarcelamiento                                                            63
Lesiones o enfermedad                                                53
Casamiento                                                                    50
Pérdida de empleo                                                        47
Reconciliación entre esposos                                      45
Jubilación                                                                        45
Cambio en el estado de salud de un familiar             44
Embarazo de la esposa                                               40
Dificultades sexuales                                                    39
Ingreso de un nuevo miembro a la familia                  39
Cambio de situación financiera                                  38
Muerte de un amigo íntimo                                           37
Cambio de trabajo                                                        36
Tensiones con el cónyuge                                            35
Hipoteca muy gravosa sobre su vivienda                   31
Juicio hipotecario                                                          30
Nuevas responsabilidades en el trabajo                    29
Algún hijo abandona la casa paterna                          29
Problemas con la familia                                              29
La esposa consigue trabajo o lo pierde                     29
Triunfo personal                                                             28
Alteración de los hábitos personales                         24
Problemas con un superior jerárquico                       23
Cambio de condiciones de trabajo                            20
Cambio de residencia                                                 20
Cambio de centro de estudios                                   20
Cambio de actividad creativa                                     19
Cambio de actividades sociales                                18
Hipoteca de poca monta sobre la vivienda               17
Cambio en las horas o maneras de dormir               16
Cambio en el número de reuniones familiares         15
Vacaciones                                                                   14
Violaciones menores de la ley                                    11

SUMA TOTAL ...............                                        ______

[páginas 66, 67, 68, 69, 70]

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LA DEPRESION: ENFERMEDAD DEL OTOÑO

Infokrisis.- Artículo escrito para la revista Nuevos Horizontes en su número 9. Este artículo fue luego desarrollado en un libro publicado por PYRE del que se vendieron en pocos meses 3.000 ejemplares: "La Depresión y la madre que la parió". Por formación siempre hemos experimentado particular interés por la psicología y la psiquiatría y nos ha interesado particularmente la mente humana, acaso por haber conocido a demasiada gente perturbada. De todas las enfermedades de la mente, seguramente la depresión es una de las más demoledoras y terribles, no solo para quien la sufre, sino para quien está cerca del que la sufre. Estas páginas periodísticas pueden ser consideradas como una introducción al tema

 

ABATIMIENDO Y FRUSTRACION EN EL RETORNO AL TRABAJO

La depresión: enfermedad del otoño

El retorno de las vacaciones no supone solo una movilidad geográfica o el retorno a lo cotidiano en nuestras vidas, es un "momento de riesgo" que nos enfrenta a la posibilidad de un desmoronamiento interior. Septiembre es el mes de las depresiones. Las depresiones son las enfermedad del siglo XXI.

A partir de los últimos días de vacaciones se evidencia un sentimiento de frustración y desánimo. A pesar de que nuestro cuerpo sigue en el lugar de ocio y esparcimiento, nuestra mente empieza a valorar lo que supondrá el retorno: el enfrentamiento con los problemas que se han dejado antes de las vacaciones, mismos lugares, mismos rostros, mismos incidentes... De hecho, muchos ya no están en condiciones de reincorporarse al trabajo el 1º de septiembre.

LOS PRIMEROS SINTOMAS

Existen muchos deprimidos que ignoran serlo; creen que están atravesando "un mal momento", que tienen motivos objetivos y racionales para sentirse tristes, o que están atravesando una dolencia que los médicos no saben aislar e identificar. Están deprimidos sin saberlo y, lo que es peor, corren el riesgo de agudizar en las semanas siguientes ese estado.

Los síntomas que aparecen suelen ser diversos, pero se repiten en todos los pacientes: una tristeza irreprimible, quizás sin motivos o bien exagerando algún motivo; esta tristeza se evidencia en un estado de abatimiento permanente y de reclusión en uno mismo; abundan los llantos sin motivo, el no querer salir de casa. Invariablemente lo depresivos se sienten agotados, especialmente a primeras horas de la mañana, carecen de fuerza para salir de casa, les fallan las piernas, se agotan incluso al hablar; algunos desarrollan estados hipocondríacos convencidos de que tienen anemia, alguna enfermedad orgánica o símplemente están desarrollando tumores. El hecho de que pierdan peso y no tengan ganas de comer les confirman en estos temores.

Para colmo tienen necesidad de soledad, pero la soledad les crea pensamientos sombríos. No encuentran respuestas: ni razones para vivir, ni se sienten útiles, ni le ven sentido a la vida. Aparecen ideas de suicidio posteriores a las dificultades para estructuras un pensamiento orgánico y coherente. Sienten que les cuesta trabajo concentrarse y pensar. Su nivel de autoestima desciende hasta extremos alarmantes: empiezan dudando de sus propias capacidades y terminan odiándose a sí mismos. En el extremo límite de la enfermedad experimentan alucinaciones. En tal estado, el único tratamiento aconsejable es el internamiento en un centro de salud mental.

EL DESARROLLO DE LA ENFERMEDAD

Detectar la depresión justo en sus primeros síntomas es el mejor método para atajar su avance. Desgraciadamente, casi siempre se llegar tarde. Son raros los casos de depresión advertidos antes de los cuatro meses de aparición de los primeros síntomas. En realidad el paciente ignora lo que le ocurre. A partir del hecho de asumir su enfermedad, el desarrollo de la misma puede prolongarse entre uno y dos años. Son raras las depresiones que se prolongan por más tiempo, por el contrario, son relativamente frecuentes las recaidas cíclicas.

Existen depresiones leves en las que el paciente intenta aliviar su dolencia; la gravedad de una depresión se mide en el momento en que el paciente renuncia a su propia curación. Es posible que incluso sufra tendencias masoquistas y, en cualquier caso, autodestructivas que pueden llevarle al suicidio.

LOS TRATAMIENTOS

Puede resultar paradójico el que se aconseje a los familiares de los depresivos que no hagan nada, se abstengan de darle consejos, eviten tratarlo como a un enfermo, enfadarse con él, o simplemente darles consejos que no tendrán fuerza para realizar. Cuando el depresivo ve en torno suyo preocupación y desvelos, experimenta un sentimiento de culpabilidad que le sume más en la tristeza. Si se le lanzan recomendaciones del tipo "haz un viaje", "distráete", la imposibilidad que tiene para sacar fuerzas, le confirma en su sensación de estar acabado. Seguir el consejo es algo superior a sus fuerzas.

En estos casos, los familiares de los deprimidos lo pasan casi tan mal como él. No pueden hacer nada, solamente seguir una serie de consejos: evitar convencer lógica y racionalmente al deprimido de que puede superar su enfermedad (no puede), no enfadarse con el deprimido ni afearle su actitud (si lo hacemos se sumirá más en la enfermedad), evitaremos agobiarle (procuraremos no demostrar ni afecto excesivo, ni distanciamiento toal), vigilar de cerca pero discretamente la evolución de su enfermedad (puede derivar hacia tendencias autodestructivas), vigilar la medicación (ya sea una terapia convencional o naturista, lo importante es que la regularice)... poco más puede hacerse con el depresivo.

Una depresión no dura siempre. Una vez tocado fondo, el depresivo no tiene otra opción que recuperarse. La velocidad de esta recuperación dependerá de muchos factores (intensidad de la crisis, personalidad del enfermo, situación emotiva y social, etc.) pero siempre, antes o después, llegado al extremo de la crisis, mejorará.

La depresión no es una enfermedad terminal (solo puede serlo en casos autodestructivos o extremos). Es un signo de los tiempos: a un época caracterizada por la velocidad, la competitividad, la inestabilidad y lo cotidiano, corresponde una dolencia del alma que aparece en todos aquellos que no se sientes en condiciones de afrontar el día a día. El número de afectados por depresión en los países occidentales cuadruplica al número de afectados por dolencias cardíacas. La depresión nos amenaza a todos, está ahí, a la vuelta de la esquina, al retorno de las vacaciones.

[RECUADRO]

ESQUEMA DE FUNCIONAMIENTO DE LA MENTE

El estudio del cerebro y los mecanismos de la psicología humana han sufrido un retraso desde el Renacimiento, en relación a otras ciencias. Solo a lo largo del siglo XX fue posible establecer un modelo aproximado del funcionamiento de la mente.

Existen distintos niveles en la mente:

Consciente: compuesto por todo lo que sentimos, vemos y experimentamos aquí y ahora.

Inconsciente: compuesto por procesos dinámicos que no llegan necesariamente a la mente consciente, pero que condicionan nuestros comportamientos. Está formado por los instintos propios de la especie más todo el trasfondo reprimido, caótico e irracional que albergamos.

Preconsciente: es una parte del inconsciente compuesta por pensamiento y sentimientos almacenados en la memoria y que pueden salir a la superficie con un leve esfuerzo de la voluntad.

El inconsciente tiene unas características de trabajo propias:

-    Es atemporal: los problemas no resueltos en el inconsciente quedan latentes y aparecen en cualquier momento.
-    Es paradójico: alberga en su interior pensamientos contradictorios, A y no-A pueden estar presentes al mismo tiempo. La lógica y la contradicción son asuntos del consciente, el inconsciente es paradójico e irracional.
-    Utiliza símbolos: los símbolos son expresiones sensibles de ideas, dramatizaciones esquemáticas que funcionan mediante analogías. El inconsciente entiende los símbolos (que llevan al pensamiento mágico) y rechazan el pensamiento lógico.

[recuadro]

CLASES DE DEPRESIONES

DEPRESION ENDOGENA: Son las producidas por problemas interiores del sujeto que no tienen nada que ver con su mundo exterior. Se originan dentro del propio organismo sin causa externa que resulte identificable.

DEPRESION EXOGENA: Son producidas por sucesos traumáticos generados en el medio ambiente del sujeto.: conflictos familiares o laborales graves, etc. En estos casos el paciente es capaz de comprender y avaluar lo que le está sucediendo y la realidad del entorno.

DEPRESION PSICOTICA: Caso extremo de depresión en la que aparecen alucinaciones (percepciones falsas), delirios (creencias falsas) y alteraciones en la percepción y evaluación de la realidad.

PSICOSIS MANIACO DEPRESIVAS: caracterizada por la alternancia de ciclos de euforia sin límites alternados con depresiones, sin que exista lógica para unas situacioens ni para otras.

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PSICOPATAS ENTRE NOSOTROS. EL RIESGO DE LOS

Infokrisis.- Artículo escrito para la revista Nuevos Horizontes de la que fui jefe de redacción en el año 2000. Esta revista dirigida por Sebastiá d’Arbó renovó el estilo de la antigua revista Horizontes (en Francia Planete, dirigida por Louis Pauwels y Jacques Bergier. El equipo que formamos la revista, sin duda, estuvimos muy compenetrados y unidos en el propósito de renovar el sector del "realismo fantástico". Este artículo se publicó en aquella época por primera vez.

 

UNA DE CADA CIEN PERSONAS QUE NOS CRUZAMOS ES UN PSICOPATA.

PSICOPATAS ENTRE NOSOTROS

EL RIESGO DE LOS "PSICOPATAS INTEGRADOS"

El asesino del juego del rol, el chico que mató a su padre de un disparo de ballesta, el que acabó con sus progenitores y su hermana empuñando una katana, las dos chicas que asesinaron a su amiga en San Fernando... todos ellos tienen una característica: son psicópatas. Pero eso no es lo peor: un 10% de la población española presenta algún rasgo de psicópata y un 2% los tiene todos. En otra palabras 2 de cada 100 personas que nos cruzamos al cabo del día son psicópatas peligrosos. La mayoría son "psicópatas integrados". Son tan fáciles de reconocer como peligrosos. Esta es su vida…

[texto]La Organización Mundial de la Salud ha establecido que el 2% de la población es "peligrosa": se trata de los psicópatas. España se cuentan un millón de psicópatas, pero la Justicia sólo ha detectado (y condenado) a unos 10.000. ¿Dónde están los 990.000 restantes? Muy cerca nuestro, sin duda. Si pueden, intentarán engañarnos, estafarnos, arruinarnos y no experimentarán la más mínima sensación de culpabilidad.

LOS PSICOPATAS Y NUESTRA SOCIEDAD

Nuestro tipo de sociedad, al favorecer los comportamientos egoístas e individualistas, es el mejor caldo de cultivo para los psicópatas. En los últimos 30 años su número ha crecido desmesuradamente. Las estadísticas de delitos así lo atestiguan, pero el tipo más habitual de psicópata es el que está integrado socialmente. Entre la clase política abundan este tipo de psicópatas, pero también son frecuentes al frente de empresas, en cargos de responsabilidad o conspirando para alcanzarlos. Su habilidad para manipular y tergiversar hechos, su ausencia completa de remordimientos, les facilitan escalar hasta los puestos más altos…

En EEUU, uno de cada cuatro reclusos son psicópatas. Entre 1960 y 1980 aumentaron un 300%, se redujeron algo en 1984, pero volvieron a aumentar en un 500% en los 90%. El incremento en el número de delitos parece tener relación con el "boom" poblacional de los años 60, cuyos individuos han alcanzado la edad adulta en los 90. En Inglaterra las cifras son similares.

¿A qué se deben estos espectaculares aumentos? En la década de los 50 cada niño aprendía en familia a distinguir la verdad de la mentira, pero hoy, uno de cada cuatro niños americanos no vive en una familia tradicional. Uno de cada tres de estos niños ha nacido sin que sus padres estén casados y la mayor parte de sus madres tienen una educación mínima y una escasísima socialización. La proporción de nacimientos ilegítimos ha pasado del 5% en los años 60 al 30% hoy en día.

PSICOPATAS DESDE LA INFANCIA

El psicópata se hace… pero se hace pronto; adquiere los rasgos de su psicopatía desde muy niño. ¿Por qué? Es casi unánime en ellos la ausencia de la figura del padre. Suelen haber vivido en el seno de familias en las que el padre, o se había ido del hogar, o había fallecido tempranamente o, simplemente, se había despreocupado de la educación de los hijos. De hecho, los psicópatas jamás mencionan al padre; parece como si jamás lo hubieran tenido.

Desde el momento en que comienza la época de socialización evidencian unos rasgos que los hacen radicalmente diferentes de otros niños. Muestran un ego particularmente crecido y hostil -hasta el ataque de nervios- ante cualquier crítica. Aprenden a mentir y a enmascarar sus sentimientos; se consideran por encima de los demás y suelen despreciar a sus compañeros de clase. Sus padres comprueban que cambian pronto -y continuamente- de amigos. En su edad adulta no les quedan amigos de infancia. Ni les interesan los estudios, ni mucho menos el daño que puedan hacer a sus compañeros.

Si bien el factor familiar -ausencia de la figura paterna- favorece la eclosión de la psicopatía, su influencia tiene lugar sobre un terreno ya abonado: el cerebros de los psicópatas no funciona como los demás, tienen una desconexión entre la zona orbitofrontal y las estructuras subcorticales. De ahí que, pequeños impulsos emocionales  les provoquen reacciones agresivas incontroladas.

EL ADULTO PSICOPATA

Los jueces habituados a tratar con psicópatas los reconocen inmediatamente: basta contemplar su mirada característica, llamada "mirada contenida", los párpados algo cerrados, pero parpadeando muy poco, intentando como impedir que los ojos les salten de las órbitas. Suelen estar en tensión. Se considera probado que sudan menos que las demás personas y que, ni en el momento en que cometen las mayores tropelías, se les acelera el corazón.

¿Conoce a algún manipulador que tenga ciertas dosis de encanto? ¿Si? Pues ese es un psicópata. Buena parte de los psicópatas tienen atractivo para las personas que conocen. Al menos inicialmente. Gracias a ese atractivo logran parte de sus fines. No les cuesta trabajo mentir en relación a sí mismos (tienen tendencia a atribuirse títulos de nobleza o de estudios que en absoluto les corresponden). Pero pronto se pone de manifiesto que, a pesar de su alta capacidad de simulación, son incapaces de experimentar la menor empatía por los demás, al ser incapaces de sentir sus propias emociones. Esta inmadurez emocional hace ellos seres aislados. Carecen de amigos aunque les gusta alardear de su popularidad. Su problema es que habitualmente experimentan una fuga completa de la realidad. Tienen algo de mitómanos; construyen planes fabulosos que habitualmente chocan con la realidad y, cuando esto ocurre, procuran que los afectados sean sus socios, empleados o clientes. Un psicópata integrado es capaz de asegurar que un
tartamudo podrá llegar a ser el mejor locutor de radio… en un momento de euforia, por que el psicópata es incapaz de medir las consecuencias de sus actos.

Habitualmente son víctimas de sí mismos: un periodista publica un artículo contra un colega que levanta indignación general… el psicópata no ha medido el alcance de sus actos y la hostilidad de la que se rodea progresivamente es la consecuencia.

Su trato es completamente insoportable: nunca se sabe con qué cara llegará a la oficina. O excepcionalmente eufórico o deprimido y hostil para con todo y hacia todos. Sin solución de continuidad, alterna uno y otro estados emocionales. Cuesta seguir su evolución, de hecho carece patrones lógicos.

Poco a poco la gente se va separando de él: es incapaz de demostrar ningún amor verdadero hacia nadie. Cuando lo evidencia es falso: es señal de que quiere aprovecharse de la persona que simula amar, fundamentalmente por motivos económicos o egoístas, en la medida en que puede ayudarle a escalar. De ahí que su vida familiar sea imposible y a la larga terminen separándose de cualquier pareja. Es en ese momento cuando amenazan con suicidarse. Pero no hay problema, se quieren más que a nadie en el mundo y serían incapaces de intentarlo.

¿Sus relaciones sexuales? Son curiosas. Habitualmente adoptan rasgos bisexuales ¿motivo? Cualquier "agujero" es bueno cuando se trata de conquistar los propios intereses. Para ellos la sexualidad es un medio para alcanzar un fin: la obsesión del momento, el escalar, el asegurarse una tranquilidad económica, el obtener, en definitiva, cualquier tipo de beneficios.

¿Quiere un consejo? No intente dialogar con un psicópata, hablarán lenguajes diversos. El psicópata se funciona en una lógica propia: todo lo que le favorece y le facilita alcanzar sus objetivos es bueno, todo aquello que le impide llegar a ellos, es negativo. La ética y la normal moral, la ley unánimemente aceptadas, son para él peligrosas y, por tanto, es hostil a ellas. Al psicópata no le importa hacer daño, estafar, engañar, arruinar a alguien, no siente el más mínimo complejo de culpabilidad. Para él, las personas con "cosas" destinadas a satisfacer sus fantasías y ambiciones. Jamás experimenta la más mínima sensación de remordimiento. Ahora bien, si es cierto que en determinados sujetos, especialmente en aquellos que han sido educados en ambientes católicos, se evidencia un complejo de culpabilidad latente que es causa todavía de mayores perjuicios: tiende a sublimar su complejo de culpabilidad encontrando siempre a alguien más culpable que él. Y eso lo repetirán una y otra vez a lo largo de su vida com
o si se tratase de una fotocopia. En este sentido son ciclotímicos: un empleado desleal los ha hundido (jamás su propio aventurerismo empresarial), una coyuntura internacional ha impedido que su producto fuera aceptado por los consumidores (en absoluto el que estuviera mal diseñado), etc. La experiencia no le sirve para aquilatar conocimientos, es incapaz de asumir los datos servidos por la experiencia y se encuentra siempre en el mismo punto de partida. Estos fracasos se deben a que siempre sus razonamientos son insuficientes. En realidad, en su estructura mental, no hay lugar para la lógica cartesiana: su fantasía le marca objetivos que pone en marcha a través de su voluntad, sin importarle ningún otro razonamiento. Muy habitualmente confunde sus delirios con la realidad y con la posibilidad racional de alcanzarlos. Pero, no hay problema, siempre la culpa es de otro.

Y para colmo tienen una mala memoria patológica. Suelen olvidar lo esencial de lo que han hecho el día anterior. No es raro que sean incapaces de aquilatar experiencias: para ello hace falta conservar un mínimo de memoria del pasado.

*    *     *

Estos son los psicópatas integrados, los que más riesgo tenemos de que nos afecten en nuestra vida cotidiana. A la vista de esto, no puede extrañar el la actitud del Gobierno británico tiene previsto autorizar el encierro de "psicópatas" que no hayan sido nunca condenados o que nunca hayan sido sospechosos de haber cometido crímenes, como medida de prevención para evitar asesinatos, según anunció ayer a los Comunes el ministro del Interior, Jack Straw.

[RECUADRO FUERA DE TEXTO]

LOS RASGOS DEL PSICOPATA INTEGRADO

1) Encanto superficial

2) Egocentrismo

3) Mala memoria

4) Demuestra menor reacción afectiva

5) Amenaza de suicidio.

6) Razonamiento insuficiente.

7) No aprenden de la experiencia.

8) Incapacidad de amar.

9) Mentiras

10) Comportamiento fantaseoso

11) Se manifiesta en la adolescencia

12) Necesidades distintas, códigos propios

13) Cosificación

14) Proyecta sobre otros propia culpabilidad

EL TEST DE HARE. PARA SABER QUIEN ES PSICOPATA

Valoración:

- 2 Puntos: cuando la conducta del sujeto es consistente y se ajusta a la cualidad o intención del ítem.

- 1 Punto: el ítem se ajusta en cierta medida pero no en el grado requerido para puntuar dos. Existen dudas, conflictos en la información que no pueden resolverse en favor de una puntuación 2, ni tampoco en 0.

- 0 Puntos: el ítem no se adecua. El sujeto no muestra el rasgo o la conducta en cuestión que propone el ítem.

                                                                                             2         1        0

    ¿Es locuaz?               
    ¿Tiene encanto superficial?               
    ¿Alardea de sus títulos y su valía?               
    ¿Suele mentir con descaro?               
    ¿Solo se siente bien en puestos de dirección?               
    ¿Manipular a los demás?               
    ¿Carece remordimiento?               
    ¿Sus afectos son superficiales?               
    ¿Su carácter es inestable?               
    ¿Carece de empatía con los demás?               
    ¿Carece de amigos de la infancia?               
    ¿Quiere realmente a su pareja?               
    ¿Tiene tendencia al aburrimiento?               
    ¿Su estilo de vida es parasitario?               
    ¿Tiene reacciones poco meditadas?               
    ¿Tiene mala memoria?               
    ¿Sus proyectos carecen de realismo?               
    ¿Su carácter es impulsivo?               
    ¿Adopta decisiones e iniciativas irresponables?               
    ¿Ha tenido algún tipo de problemas con la ley aunque haya salido absuelto?        

Totales               

Puntuación:
Total:
Conclusión:
0-20: normales.
21-30: grupo medio.
31 o más: psicópata.

© Ernest Milá - infokrisis - [e-mail] - http://infokrisis.blogia.com - Prohibida la reproducción de este texto sin indicar origen

Canciones para un ideal. (IV de V). Rien de Rien de Edith Piaf: Nada de nada, yo no lamento nada

Infokrisis.- El 10 de octubre de 1963, yo apenas tenía once años pero recuerdo de manera indeleble aquel día como otros recordarán cuando el hombre llegó a la luna, el día en que murió Marilyn o el 11-S. Mi padre era admirador de Jean Cocteau y había leído todos sus poemas y visto las películas que entonces podían verse filmadas por él, en especial su recreación del mito de Orfeo. Mi madre, por el contrario, aficionada a la música ligera solía cantar en su francés adquirido en el Instituto de esa nacionalidad, las canciones de Edith Piaf. Aquel 10 de octubre se vivió trágicamente en mi casa, porque fallecieron el mismo día y casi en la misma hora, Edith Piaf y Jean Cocteau. Habitualmente, todo el mundo recuerda lo que hacía cuando un mes después asesinaron a Kennedy, yo recuerdo con más nitidez el día de la muerte de la Piaf y de Cocteau. Años después recordé cuando me encontraba en la cárcel Modelo de Barcelona una de sus canciones que supuso para mí la justificación a todo lo que había vivido y a todo lo que viviría desde entonces: Rien de Rien, Nada de nada, yo no lamento nada…

Es curioso como una música y una letra elaboradas por alguien que no tiene nada que ver contigo logra sintetizar todo tu propia actitud ante la vida. Había militado políticamente desde los 16 años. Cuando otros compañeros se decantaron hacia el marxismo yo lo hice hacia la extrema-derecha. Cuando esos compañeros abandonaron su aventura yo proseguí adelante. Eso quemaría mis posibilidades de ser alguien "respetable" y mi vida. Ni me supe ni me quise retirar a tiempo. A fin de cuentas la aventura es lo que algunos experimentamos como necesidad. Así pues, una vez iniciada la aventura, solamente puede aspirarse a llegar a sus últimas consecuencias. En mi caso fueron dolorosas y molestas.

Mi padre pudo ver como la policía entraba en mi casa y registraba mi habitación como si su hijo fuera un delincuente. Aquello no le gustó, pero él también había sido joven y había tenido ideales. Un día encontré algunos papeles  y escritos que guardaba de su juventud, cuando había sido amigo de Josep Dencás, el dirigente de los Escamots de Estat Catalá, y conseller de interior de la Generalitat justo en el momento en que el torpe (Dios, que torpe) Lluis Companys proclamó la efímera y bufa independencia de Catalunya. Mi padre no militó jamás en ese sector. Su primera esposa era hija de la aristocracia del Penedés y el hecho de que fuera propietaria de una manzana y de algo más que una manzana en lo mejor del Eixample, y el que ambos fueran de confesión católica, bastaron para que iniciada la Guerra Civil, se tuvieran que exiliar. Él y su esposa cruzaron el Pirineo a pie. Llegaron a Perpignan y allí se pusieron en contacto con la red Occident, compuesta por fascistas franceses y alimentada con las arcas del franquismo, de los legitimistas y monárquicos de Action Française y por las ligas, que les facilitó los medios para entrar a la "España Nacional" por el recién liberado puente de Hendaya. Fue allí, acompañado por una docena de jóvenes huidos como ellos, cuando mi padre y su primera esposa, en esa "no man’s land" que era el puente internacional de Hendaya, hablaban en catalán y un oficial de Franco se permitió exigirles a cajas destempladas que hablaran en "cristiano". Todos los jóvenes que acompañaban a mi padre, eran carlistas y murieron dos años después en el sitio de Codo encuadrados en el Tercio de Montserrat. En cuanto a mi padre y a su primera esposa (que moriría de cáncer ocho años después), si en aquel momento hubieran estado seguros de que nos les hubieran disparado por la espalda habrían preferido quedarse, en ese momento, en Francia.

Hombre de derecha regionalista católica, con un hermano de 17 años en la Falange barcelonesa anterior a la guerra civil (en toda Catalunya no habían en ese momento más de 100 falangistas), mi padre fue siempre un hombre de orden, por tanto creo intuir el inmenso dolor que le causó ver a su hijo implicado en actividades políticas y mucho más el hecho de que la policía registrara mi habitación. Mi padre murió en 1980, lo justo para ver durante ocho meses a su primer nieto. Nunca olvidaré su rostro de felicidad en aquellos meses y el cuidado que él mismo ponía en vigilar al recién nacido, niño desde la cuna travieso, equilibrista y funambulista varias veces con la cara recompuesta a base de puntos. A poco de morir mi padre, yo tuve que emprender el camino del exilio. No he sido consciente del daño que causé a mi madre hasta hace relativamente poco tiempo y siempre me perseguirá la duda de si yo fui el responsable de la aceleración de su deterioro físico que concluyó con un fallecimiento relativamente prematuro a los 76 años. Lo peor, de todas formas, no fue solamente el exilio sino el que en aquellos años, con cierta frecuencia, mi nombre salía a relucir en las primeras páginas de la prensa vinculado a los más increíbles episodios de la extrema-derecha local e internacional.

En 1987, vivía los últimos meses de mi condena en La Modelo, cuando una vez más los hados se conjugaron para que en el mismo día mi cerebro recibirá dos estímulos. En la Sexta Galería se estaba proyectando Blade Runner y tras verla, al volver a la celda, pude oír en la radio una rememoración de la canción de Edith Piaf, Rien de rien. Entre exilio, clandestinidad y actividad política entre 1981 y 1987 apenas pude ir al cine y tardé años en recuperar la cultura cinematográfica propia de esa época. Por lo tanto, cuando vi las primeras escenas de Blade Runner me sorprendieron. Por algún motivo, el cura de la cárcel Modelo era quien realizaba la selección del vídeo que cada tarde se exhibía a los presos. Estos colocaban sus sillas plegables en el corredor de la galería  y solían ver cintas que, por algún motivo, eran las más inconvenientes que podían verse en una prisión. En efecto, la mayoría eran sobre cárceles y fugas. Sin embargo, Blade Runner me apareció como definitoria de una nueva estética. De hecho, yo me encontraba en la Cárcel Modelo de Barcelona, un mundo situado en la ciudad de mediados de los años 80, pero en cuyas galerías se vivía un mundo que más parecía a ese otro sórdido y miserable pintado en aquella cinta.

Era difícil entender todas las frases, en ocasiones susurradas, en la película. De hecho, la misma película es difícilmente comprensible si no se recurre a la lectura de la novela originaria de la que partió el guión, "¿Sueñan los androides con ovejas metálicas?" que solamente pude leer dos años después. El ruido metálico de las cancelas abriéndose y cerrándose, la población penitenciaria habitualmente proclive a los chillidos y a las frases gritadas en un cheli casi incomprensible para un "chico bien" como yo, los altavoces que requerían a tal o cual preso, las voces de los funcionarios, el botar y rebotar de dos o tres balones en el patio más próximo, y algún que otro preso malamente sobrellevando un síndrome de abstinencia de manera escandalosa, no eran desde luego el mejor escenario para captar todos los matices de Blade Runner. Sin embargo había dos cosas que me llamaron la atención: los papeles de Sean Young, Daryl Hanna y Joanna Casidy, los tres papeles femeninos a cual más atractivo y el hecho de que todo lo que capté en aquella primera y desconcentrada visualización girara en torno al "recuerdo". Los androides precisaban recuerdos porque eran esos mismos recuerdos los que les aproximaban a la condición humana. Sus diseñadores, por tanto, se los habían implantado… recuerdos amputados, recuerdos incompletos, recuerdos sostenidos en fotografías, recuerdos que no eran piezas de un puzle con millares de huecos por cubrir, imposibles de cubrir.

Y tuvo gracia porque justo cuando regresaba a la celda pensando en los recuerdos, el azar quiso que el Radio TeleTaxi, la de Justo Molinero, sonara aquella tarde -yo creo que por única vez en toda su historia- un ritmo que no tenía nada que ver ni con la copla, ni con la rumba catalana, ni con los Chicos, los Calís o las Azúcar Moreno, sino que sonó Edith Piaf a petición de uno de los oyentes. Y de entre todo lo que podía sonar de la Piaf, en aquel momento la cinta desgarró el Rien de Rien.

En tanto que frutos del azar, nuestros pensamientos pueden recombinar en función de la necesidad. Eso fue lo que hice aquella noche cuando apagaron las luces a las 23:00. Hice lo que no suelo hacer: pensar en el pasado, mirar atrás en lugar de hacerlo hacia adelante. Entonces recordé que había oído en varias ocasiones esa música durante mi exilio, en varios países distintos, en varias circunstancias diferentes unidas sólo por el tener que desplazarme de un sitio a otro con pasaportes a nombre de personas inverosímiles y de nacionalidades extrañas; recordé también que antes había oído esa música en mi domicilio familiar. Mi madre la había puesto en tantas ocasiones  y la había cantado en muchas más, acaso mientras mi padre me comentaba entusiasmado el argumento del Orfeo de Cocteau o quizás la Bella y la Bestia que había visto en París en 1945 o el Testamento de Orfeo proyectada en el Cine Coliseo de Barcelona no hacía mucho. Desde entonces tengo particular aprecio por esta canción y por la voz desgarrada de quien la interpretó mejor que nadie, Edith Piaf.

Un buen día, hablando con un camarada que había servido en la Legión Extranjera francesa durante la revuelta de Argel y el golpe de Estado frustrado, me comentó que tras el descalabro en el que se vio envuelto el III Regimiento de Paracaidistas del Capitán Pierre Sargeant (que luego sería concejal de Perpignan por el Front National y a quien fuimos a saludar en varias ocasiones), la tropa -vencida pero con honor- retornó a su acuartelamiento cantando precisamente el Rien de Rien je ni retrete rien… nada de nada, yo no lamento nada.

La vida de Edith Piaf fue desmesurada y bohemia. Alcoholizada y toxicómana tenía algo inexplicable y propio de esas mujeres que solamente gustan a los aventureros. No era seguramente la más bella, ni siquiera la que cantaba mejor, no era tampoco una mujer "recomendable" en el sentido burgués y moralista del término, alcoholizada, débil y enfermiza, no cantaba como una diva, sino como había oído que lo hacía su madre en su Normandía natal, allí donde su abuela era propietaria del putiferio en donde Edith creció. Hoy, en youTube, pueden encontrarse prácticamente medio centenar de actuaciones suyas originales reproducidas: frágil, menuda, enfermiza, visiblemente dependiente de las drogas, tenía, sin embargo, un atractivo especial para determinado tipo humano. Ella lo sabía.

Sabía, por ejemplo, que en la Legión Extranjera se encontraba el grueso de sus admiradores y que hasta el último quepis blanco habría dado la vida por ella. No busquéis gente normal en ningún cuerpo de élite: veréis aventureros, herederos de los lansquenetes y de los mosqueteros, de los templarios y de los hoplitas de Esparta, todos ellos hablan el mismo lenguaje, aman a los dioses pero no dudan en blasfemar en su nombre, son capaces de formar batallones con la disciplina y el ritmo de un ballet clásico, pero también de caer unos sobre otros rendidos por el alcohol, la droga y la exaltación propia de las noches de luna llena y excesos. Esos cuerpos de élite repletos de aventureros, puteros y héroes, viven en climas extremos, no hay ellos la tibieza que precisa el honesto burgués medio, el clima seguro de entretiempo con un sol que calienta pero no quema y un frío aun inmanifestado. En grupos extremos reinan temperaturas extremas, lo peor se hace perdonar por lo mejor, después de robar unas gallinas se puede realizar la acción heroica más extrema, el sacrificio absoluto sigue a la felonía vergonzosa y la redime. Nada en esos cuerpos, como diría Drieu, eternamente Drieu, se hace sin sangre.

Y era en ese clima en el que Edith Piaf se sintió más a gusto. Dedicó su Rien de rien a la Legión Extranjera francesa, siendo el equivalente al himno de nuestra Legión, allí donde "cada uno será lo que quiera" y en donde "nada importa su vida anterior". Edith Piaf lo decía arrastrando las erres en un francés más gutural y áspero que nunca, lo decía con otras palabras, las eternas que hablan los aventureros de todos los tiempos que no tienen nada que perder en sus andanzas y sólo aspiran a autodestruirse en la conquista del mundo.

La Piaf dedicó varias canciones más a sus legionarios. El Fanion de la Legión, entre otras. Otras, como La vie en Rose, La Foule, Hymme a l'amour, Tu est partout o Padam-Padam podían ser asumidos fácilmente por los legionarios de los años 60. Y no era un tiempo ingenuo, romántico y arrebatado: eran los tiempos en los que la Legión Extranjera estaba luchando en Argelia contra el terrorismo del FLN. En aquel momento, la crema de la intelectualidad francesa había optado por la causa "progresista" de la independencia argelina, la salida burguesa, la más fácil. Solamente unos pocos franceses reaccionaron en las filas de la OAS cuando fracasó el Golpe de Argel. Eran tiempos en los que Sartre y Simone de Beauvoir denunciaban que la Legión "torturaba" a los terroristas… pero olvidaban que, antes, los terroristas asesinaban y mutilaban hasta la crueldad más absoluta a los franceses nacidos en Argelia. Ya entonces, cantar Rien de rien y fotografiarse junto a los heroicos quepis de la Legión era una ofensa a lo políticamente correcto que ya despuntaba. Edith Piaf no lo dudó y lo hizo. Rien de Rien está dedica expresamente a la Legión Extranjera.

El 10 de octubre de 1963 con apenas 47 años, literalmente hecha polvo por sus achaques de salud, por el opio y por los desengaños, la vida de Edith Piaf se extinguió. Cocteau, murió en la misma fecha a los 74 años de edad a pesar de haber recorrido senderos parecidos y haberse entendido con el opio durante varios períodos de su creativa vida.

¿Cómo no iba a recordar a Edith Piaf y a su Rien de Rien? A fin de cuentas yo también me sentía un aventurero. Era hijo de burgueses medios, pero a partir de los 15 años supe que quería otro destino para mí.  Sólo en 1987 me di cuenta de que había causado mucho dolor a los que tenía cerca de mí. Era tarde y ya no podía hacer nada. Tan solo llegar al final de la aventura. Mentiría si tomara al pie de la letra la canción de Edith Piaf, claro que lamentaba algunas decisiones que tomé en mi vida: justo las que causaron dolor y angustia en mis seres queridos. Hoy a eso se le llama "daños colaterales"., inevitables. De lo que sí estoy seguro es de que yo no lamento nada, absolutamente nada de lo que ha sido mi vida en los últimos 40 años. No lamento la opción política que escogí… porque nunca tuve la menor intención de hacer carrera política, sino de apurar una aventura hasta las heces. No lamento ninguno de los episodios de los que he sido testigo o he protagonizado porque dieron un sentido a mi vida y porque, en el curso de todos ellos, no di un paso atrás. No valemos lo que creemos valer, sino que valemos por lo que hacemos. Y en este sentido no tengo que avergonzarme de nada de lo hecho, no tengo motivos para no mirar a los ojos a todos los que he conocido, ni para renunciar al camino recorrido.

Aquella noche en la Cárcel Modelo de Barcelona, repasando los recuerdos inducidos por la primera visualización de Blade Runner encontré, en estas estrofas de la Piaf, respuestas. Ella decía mucho mejor de lo que yo hubiera sido capaz de expresaren aquel momento, que no lamentaba nada de lo que había hecho en la vida.

PD.- Hay canciones traducibles pero imposibles de cantar en otros idiomas. Rien de Rien es una de ellas. Hubiéramos deseado reproducir la canción en versión subtitulada pero, por algún motivo, aún estando presente en este link de youTube no puede trasladarse al blog. Esta versión es interesante porque está cantada por la propia Piaf en sus últimos años cuando ya estaba herida de muerte. Reproducimos otra versión anterior. Siempre de negro en el escenario, siempre pequeña, siempre con sus erres arrastradas y guturales, prematuramente envejecita,, casi completamente hierática y, sin embargo, con cuánta fuerza expresiva.

Non ! Rien de rien …
Non ! Je ne regrette rien
Ni le bien qu’on m’a fait
Ni le mal tout ça m’est bien égal !
Non ! Rien de rien …
Non ! Je ne regrette rien…
C’est payé, balayé, oublié
Je me fous du passé !
Avec mes souvenirs
J’ai allumé le feu
Mes chagrins, mes plaisirs
Je n’ai plus besoin d’eux !
Balayés les amours
Et tous leurs trémolos
Balayés pour toujours
Je repars à zéro …
Non ! Rien de rien …
Non ! Je ne regrette rien …
Ni le bien, qu’on m’a fait
Ni le mal, tout ça m’est bien égal !
Non ! Rien de rien …
Non ! Je ne regrette rien …
Car ma vie, car mes joies
Aujourd’hui, ça commence avec toi !

© Ernest Milà - http://infokrisis.blogia.com - [e-mail] - Prohibida la reproducción de este texto sin citar origen.

"Juan Orth" en el mistero de Rennes Le Château

Infokrisis.- Escribimos este artículo hace veinte años para una revista ya desaparecida cuando el tema de Rennes-le-Château y el cura Berenger Sauniere, causaban furor. A poco de empezar a recopilar datos sobre "Juan Orth" y su hermano, advertimos que ambos personajes trascendian con mucho el tema en el que se les había implicado. Queda por decir que la mansión de Luis Salvador de Habsburgo-Lorena en Mallorca es propiedad actualmente del actor Michael Douglas.

*     *     *

Dos de los tres hijos del Gran Duque Leopoldo III de Habsburgo-Toscana y de María Antonia de Borbón, prima de la reina María Cristina de España, dieron mucho que hablar en la frontera entre el siglo XIX y el XX. Su rama familiar está íntimamente ligada al misterio que desde hace treinta años cautiva imaginaciones: el que tiene como centro a un pequeño pueblo pirenaico Rennes le Chateau.

JUAN SALVADOR HABSBURGO-TOSCANA EN RENNES LE CHATEAU

Ponemos en guardia al lector: no todo lo que se ha escrito sobre el pequeño pueblo de Rennes le Chateau es cierto. Las mistificaciones -especialmente las contenidas en el best-seller "El enigma sagrado" y en concreto todo lo relativo al seudo-Priorato de Sión- no resisten un análisis histórico pormenorizado. Pero el misterio subsiste y vamos a intentar resumirlo.

Un cura rural, Berenger Sauniere, llega al pequeño pueblo pirenaico de Rennes le Chateau; inicia las obras de restauración de su pequeña iglesia merovingia y encuentra en un balaustra hueco unos pergaminos. Va a París a descifrarlos contactando, no se sabe a ciencia cierta por qué medios, con uno de los grupos rosacruces, el dirigido por Zar Peladan. A su regreso a Rennes, el cura empieza a gozar de una situación económica privilegiada que muestra a través de un tren de vida desmesurado y de edificaciones que todavía pueden verse en el pueblo. ¿De dónde procedía su fortuna? ¿qué contenían los documentos que encontró? tales son los misterios centrales en torno a los cuales aparecen otros datos no menos incomprensibles; por ejemplo: ¿por qué el Archiduque Juan Salvador de Habsburgo-Toscana fue a visitar en tres ocasiones al cura de aquel pueblo perdido?

Precisamente uno de los pocos datos de los que uno puede fiarse en todo este misterio es la presencia del Archiduque en Rennes los años 1888, 1889 y 1890. La fuente no es únicamente la memoria popular de Rennes que conoció al Archiduque como "el extranjero", sino, sobre todo, los archivos de los servicios de inteligencia -en concreto del Deuxiéme Bureau- para los cuales no pasó por alto la presencia de un miembro de la familia real de una potencia extranjera y, además, enemiga. Juan Salvador fue interrogado por los funcionarios sobre los motivos de su presencia en Rennes. "Turismo" contestó... ¿solo turismo?

DE JUAN SALVADOR A JUAN ORTH

La biografía del Archiduque Juan Nepomucemo Salvador de Austria es sencillamente impresionante. Júzguese sino. Nacido en Florencia en 1852, mandó una división del ejército austro-húngaro a los 26 años y aspiró al trono de Bosnia-Herzegovina. En 1887 se enfrenta con el Archiduque Alberto, perteneciente a la otra rama de los Habsburgo, la vienesa, a raíz de la sucesión al trono de Bulgaria a la que Juan Salvador aspira.

Como su hermano Luis Salvador, se trataba de un hombre admirador de las artes y de las letras, pero también del esoterismo. En 1885 escribe un libro titulado "Ojeada sobre el espiritismo" y el libreto de un espectáculo "Los Asesinos", sobre la secta ismaelita del "Viejo de la Montaña", versión islámica de la Orden de los Templarios.

Un año después del conflicto con el Archiduque Alberto aparece por primera vez en Rennes le Chateau. Lo hará una segunda y una tercera vez. Inmediatamente después de esta última visita renuncia a sus títulos nobiliarios y adopta el nombre de Juan Orth (era dueño del Castillo de Orth). Unos pocos meses después se embarca como capitán del buque mercante "Santa Margarita" de pabellón argentino.

En 1891 desaparece tras hundirse el barco en las costas de la Patagonia y durante años no vuelven a tenerse noticias de él. Sin embargo, no había muerto como se dijo en Europa. El Senador Argentino Eugenio Garzón, afirmó haberlo encontrado en Concordia, provincia de Entre Rios, entre 1899 y 1903. Trabajó en los astilleros Nino y luego marchó a Villa-Rey en Paraguay.

En 1906, otra fuente, el periodista francés George Sacour, publicó un artículo en la revista "Je sais tout" en la que afirmaba que en el curso de un viaje desde Concepción a Buenos Aires, le acompañó en el tren un extraño personaje que conocía perfectamente la vida palaciega de las dos ramas de los Habsburgo. Por lo demás su parecido físico con las últimas fotos que constaban del Archiduque era extraordinario y a pesar de que negó serlo, el periodista no albergó la menor duda sobre quién se trataba.

Según el Senador Garzón -que narró todo esto en un libro de memorias- el 28 de noviembre de 1905, el Archiduque embarcó para el Japón y nadie volvió a tener noticias suyas.

El registro civil austríaco lo declaró legalmente muerto el 6 de mayo de 1911.

¿EL PADRE BERENGER SAUNIERE ESPIA?

Como se sabe el padre Sauniere era, políticamente, un monárquico integrista que fue sancionado al menos en una ocasión por la virulencia antirepublicana de sus sermones. El jefe de los republicanos de la zona era en la época el notario de Esperaza, pueblo próximo a Rennes, que estaba continuamente pendiente de los movimientos subversivos del misterioso sacerdote.

Esto explica el porqué los servicios de seguridad detectaron con tanta facilidad y en tres ocasiones la presencia del Archiduque austríaco en Rennes. Interrogado amistosamente declaró que realizaba un viaje de Italia a España y que fue a Rennes "casualmente". Pero esto es apenas creible. Los caminos que conducían a Rennes eran -y son- extremadamente malos, el paisage de la zona es bastante árido y Rennes está al final de una carretera, hace falta tener la intención de ir allí expresamente para advertir la presencia de un pueblo que no figura siquiera en muchos mapas.

En la época el bulo popular veía en el Padre Sauniere a un espía alemán; incluso se difundió el mito de que guardaba un cañón en la Torre Magdala uno de los inmuebles por él construidos. Todo esto eran evidentemente exageraciones.

Ahora bien, es cierto que el Archiduque que luego se convertiría en Juan Orth, venía de Barcelona y que en esa época Barcelona era uno de los lugares clave para la inteligencia alemana. Fue en la Ciudad Condal, por ejemplo, donde residió durante la primera guerra mundial Graf von Kron, jefe de los servicios secretos alemanes. Todo esto hizo pensar a la inteligencia francesa si Rennes, por su discreción y ubicación geográfica, no sería el punto ideal de encuentro entre agentes alemanes que operaban a ambos lados de la frontera franco-española. No se probó nada, evidentemente. Pero otro pequeño dato contibuye a establecer una relación entre el Padre Sauniere y la monarquía austro-húngara.

UN DATO INCOMPRENSIBLE

Otro dato que está fuera de toda duda es la existencia de una cuenta numerada en la Banca Fritz Dorge de Budapest que perteneció a Berenger Sauniere y con un alto movimiento de capitales. Se sabe también de forma cierta que el padre Sauniere se ausentaba en ocasiones durante largo tiempo de su parroquia. Iba en ocasiones a Perpignan en donde poseía otra cuenta en el Banco "Veuve Auriol et ses Fils", el más importante de la época en aquella ciudad. ¿Cómo interpretar todo esto?

La cuenta de Perpignan puede entenderse por la proximidad geográfica con Rennes le Chateau, pero la de Budapest no puede entenderse sino es en relación a algún interés que tuviera en aquella ciudad perteneciente al imperio austro-húngaro. Y estamos persuadidos que aquí reside toda la clave del misterio.

Otro dato nos remite, igualmente a Austria. La esposa del Conde de Chambord, aspirante legitimista al trono de Francia, giró al padre Sauniere la cantidad de 3.000 francos-oro. Esto se ha querido explicar por los fervores monárquicos del cura; sin embargo, no hay que olvidar que la Condesa de Chambord era de origen austríaco.

EN EL HUMBRAL DE LA RESOLUCION DEL MISTERIO

En los años sesenta, Gerard de Sede, tuvo la responsabilidad de sacar a la luz pública la historia del padre Sauniere. Mientras trabajaba en su libro "Templarios entre nosotros", un extraño sujeto entró en contacto con él, Pierre Plantard, quien le hizo llegar documentos espurios sobre el tema. Con posterioridad fue el mismo Plantard quien embaucó a los autores de "El enigma sagrado" y les persuadió de qué él era el último descendiente de los merovingios, y al mismo tiempo Granm Maestre del Priorato de  Sión, dueño del "oro de Rennes" que el padre Sauniere recibió en usufructo. Todo esto era una patraña y a Gerard de Sede se debe la honestidad intelectual de revisar la historia a la que él mismo dio origen.

Para De Sede no hay duda que los documentos encontrados por el padre Sauniere en su Iglesia fueron utilizados para chantajear a la familia real austríaca y harían prevalecer los derechos de una rama dinástica sobre la otra. La rama dinástica perjudicada por la eventual publicación de esos documentos, decidiría girar cantidades frecuentes de dinero al padre Sauniere para mantenerle callado. Sauniere no estaba solo, es casi seguro que perteneció a la Orden Rosacruz dirigida por Zar Peladan, cuyo secretario particular era Georges Monti. Monti constituyó en los años treinta una asociación secreta, la Orden Alfa-Galatas a la que perteneció Pierre Plantard y es posible que éste hubiera tenido acceso a alguno de los secretos que sobre Rennes, o sobre el padre Sauniere, sabía Georges Monti (que murió asesinado en París).

El chantaje a la familia real austríaca explicaría, tanto las donaciones de la Condesa de Chambord, como la existencia de una cuenta corriente en Budapest, así como el contenido de los documentos que encontró el padre Sauniere en su iglesia y, finalmente, el origen de sus misteriosos fondos.

Pero el misterio pasa a ser menos apasionante: ¿cuál era el contenido de los documentos hallados por Sauniere -o acaso falsificados- que impulsó a los Habsburgo a girarle enormes sumas de dinero ya desplazar a uno de sus miembros a entrevistarse con Sauniere en un pueblo tan alejado?

[RECUADRO FUERA DE TEXTO]

Luis Salvador, hermano de Juan Orth, un personaje notable


Rubén Darío en su "Epístola a Madame Lugones" escribe: "Hay no lejos de aquí un archiduque austríaco... es un pariente de Jean Orth". Darío alude a Luis Salvador de Habsburgo.

Conocido como el "archiduque viajero", Luis Salvador fue un personaje muy ligado a España y así mismo, llevó una vida anómala para un noble.  A los 19 años llegó a Mallorca y a partir de ese momento frecuentaría la isla hasta su muerte, convirtiéndose en un personaje popular y conocido entre los lugareños.

Hombre muy erudito ingresó en la Real Academia de Historia española y fue nombrado Hijo Adoptivo de Mallorca. Su verdadera casa era su yate "Nixe" con el cual viajó por todo el mundo.

Conoció a los máximos exponentes de la Renaixença cultural catalana de finales del siglo pasado, entre otros a Santiago Rusiñol y a Jacinto Verdaguer. No hay, sin embargo, datos objetivos -a pesar de que se ha comentado su interés por las ciencias ocultas- que permitan relacionarlo con el "affaire" de Rennes le Chateau.

Como su hermano Juan Salvador, se sentía distanciado de la Corte de Viena hasta el punto de que en su testamento escribió: "No quiero yacer en la cripta de mis antepasados; deben enterrarme en el Sahara". ¿Este rechazo a la familia real austríaca procedía de haber compartido con su hermano Juan Orth el contenido secreto de los documentos hallados por el padre Sauniere?

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